Hangi Durumlarda Spor Ve Egzersizler Hamilelikte Zararlı!
Gebelik sürecinde her ne kadar egzersiz tavsiye edilse de bazı durumlar da hem bebeğin hem anne adayın sağlığı gereği doktorlar bazı sınırlamalar getirebilir. Hangi durumlarda egzersiz sınırı koyulu hep birlikte bakalım;
Bunların yanı sıra;
- Birden fazla bebeğe hamileysen,
- Tiroid hastalığı yada yüksek tansiyon hastalığı varsa,
- Çok iyi gelişmeyen fetüs nedeni ile,
- Aşırı kilo alımı yada verimi ile ilgili problem yaşıyorsan, doktor sınırlama getirebilir.
Bunun yanı sıra egzersizin tamamen yasaklandığı anne adaylarının sadece kollarını yada suda egzersiz yapmalarına izin verilebilir.
Oluşabiliecek bu sebeplerde dolayı, egzersiz yapımını sağlamak ve en sağlıklı karar için detaylı bilgi verecek olan doktorunuza başvuruda fayda var.
Doğum öncesi anne adayını, hangi egzersizleri hangi tempo aralığı ile ve hangi dönemde hangi egzersizleri yapması gerektiği gibi basit görünen fakat hayat kurtaran bu tür soruları, mutlaka doktoru eşliğin de ayrıntılı bilgi eşliğin de planlı bir şekilde gerçekleştirmesi her zaman en mantıklı ve doğru yol olur.
Çin Takvimi
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Rus Takvimi
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Bebeğinizin ağırlık hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Yumurtlama (Ovula...) Dönemi Hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Alınacak kilo hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Doğacak bebeğinizin gelişim hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Kalori Hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Boy kilo hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Doğum tarihini hesapla
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Gebelikte Bacak Krampları
Hamilelik her zaman kolay ve rahat yapılan bir iş değildir. Tabii ki, ne kadar güzel olduğunu duyuyo...
DAHA FAZLA OKU
Selin
Gebelikte Kabakulak Hastalığı
Gebelik sırasında kabakulak geçirmekten çok korkuyorum, çok bilgilendirici bir yazı olmuş....
Meral
Gebelikte Hemoroid
Çok faydalı bir yazı. Paylaşan kalemin eline sağlık. Teşekkürler annegebelik ekibi. Sitenizi yeni keşfettim ama bundan sonra faydalanacağım....
Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
Gebelikte Toksoplazma
Gebelikte Ağız Kuruluğu
0 KİŞİ Yorum Yaptı
386 KEZ ZİYARET EDİLDİ
Yorumlar (0)