Hamilelikte idrar kaçırmaya karşın yapılabilecek başka önlemler;
• Sigara içen annelerin bu alışkanlığından vazgeçmesi,
• Sağlıklı kilo alımı ve fazla kilo alımını engellemek,
• Ikınmayı arttıran kabızlık gibi sorunların önene geçilmesi Kabızlık gibi ıkınmayı artıran problemlerin düzeltilmesi,
• Öksürük nedeni olabilecek astım gibi hastalıkların tedavisi,
•Kafein türü besinlerin bulunduğu içeceklerden uzak durmak,
• Aralıklı sık sık tuvalete gitmeyi ve israr gelimi ile bunu geciktirmeyi içeren uygulamaları esas alan mesane eğitimi, acil sıkışma tipi idrar kaçırmada etkilidir.
• Fiziksel aktivitelerin yapıldığı aerobik hareketlerin düzenli uygulamalarının, hamilelikte oluşan idrar kaçırmayı düzene koyamakta etkili olduğu gösterilmiştir.
• Çaprazlanan bacakların öksürerek idrar kaçrımanın önüne geçtiği deneyimlenmiştir. Fakat aynı yöntemin hamilelikte yaşanan idrar kaçırmaya yaradığına dair bilimsel çalışmalar yoktur.
• Vajinal kon ve elektriksel stimülasyonun, pelvik taban egzersizi yapmayı kolaylaştırdığı ve hamile olmayanlarda idrar kaçırmanın tedavisinde etkili olduğu bilinmektedir. fakat hamilelerin kullanılmasına dair ilgili bilgi kısıtlıdır. Hamilelerde yan etkilerinin son derece az olduğu nedeniyle hamilelikte kullanılabilir.
Hamilelikte idrar kaçırma tedavisin de kullanılabilecek ilaçların oluşabilecek yan etkiler nedeni ile, bu dönemde ilaç kullanımı teklif edilemez. Kısıtlı hastada özellikle öksürük, hapşırık ile idrar kaçırma olan stres inkontinans durumunda cerrahi yöntem, etkili olabilir. Cerrahiyi doğum sonrasına ertelemek daha akılcı bir yol olacaktır.
Hamilelikte idrar sorunu ile ilgili ayrıntılı bilgi için tıklayın.
Çin Takvimi
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Rus Takvimi
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Bebeğinizin ağırlık hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Yumurtlama (Ovula...) Dönemi Hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Alınacak kilo hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Doğacak bebeğinizin gelişim hesabı
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Kalori Hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Boy kilo hesaplama
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Doğum tarihini hesapla
Bebeğinizin cinsiyetini Çin takvimine göre hesaplayın
HEMEN HESAPLA
Gebelikte Bacak Krampları
Hamilelik her zaman kolay ve rahat yapılan bir iş değildir. Tabii ki, ne kadar güzel olduğunu duyuyo...
DAHA FAZLA OKU
Selin
Gebelikte Kabakulak Hastalığı
Gebelik sırasında kabakulak geçirmekten çok korkuyorum, çok bilgilendirici bir yazı olmuş....
Meral
Gebelikte Hemoroid
Çok faydalı bir yazı. Paylaşan kalemin eline sağlık. Teşekkürler annegebelik ekibi. Sitenizi yeni keşfettim ama bundan sonra faydalanacağım....
Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler
Gebelikte Toksoplazma
Gebelikte Ağız Kuruluğu
0 KİŞİ Yorum Yaptı
383 KEZ ZİYARET EDİLDİ
Yorumlar (0)