Hamilelikte Folik Asit

0 Yorum yapıldı
Hamilelikte Folik Asit

Hamilelikte Folik Asit

  • 2.1BPAYLAŞIM

  • 126ZİYARET

  • 0YORUM

Hamilelikte Folik Asit!

Hamilelik öncesi ve sonrasında sana en çok eşlik edecek olan şey folik asittir. Hamilelik süreci ve öncesi folik asit kullanımı neden bu kadar çok önemli peki? Folik asit hamilelikte ne işe yarar? bu soruların cevabına hep birlikte bakalım!

 

Folik asit nedir?

Folatın sentetik formu olan folik asit, belirli bitkisel yiyeceklerde bulunur ve gebelik sürecinin sağlıklı bir ilerleyiş sağlaması için katkıda bulunan bir B vitaminidir.

 

Folik asit ve folat arasındaki fark! 

Beseleyici bir öge olan folik asit insan elinden çıkma, kana çabuk karışan sentetik bir takviyedir. Uzun yıllar rafda kalma özelliği vardır. Bunun aksine folat doğal formda bulunan bir vitamindir. Ceninin anne karınındayken beslerken, sonrasında ise çocuğun ve bizim bedensel ihtiyacını karşılar. Kısacası folik asit takviye halinde alınırken, aynı görevi yapan folat ise gıda olarak alınır. 

Peki folik asit hamilelikte ne işe yarar?

Doğum öncesi folik asit alımı ile doğum sonrası oluşabilecek 'nöral tüp kusurları' adı verilen omurga ve beyin ile ilgili doğumsal kusurlara karşı koruyabilirsiniz. Hamilielik süresü boyunca folik asitin alımı ile doğmak üzere olan bebeklerde merkezi sinir sistemi anomalilerini oldukça önemli ölçüde azalmasını sağlar.

 

Folik asit, en çok rastlanan;

Spina bifida (omurganın açık kalması),

Ensefalosel (beynin kafatası kemiğinin dışına çıkması),

Anansefali (beynin gelişmesi) gibi hastalıkların görülme olasılığını % 70 azaltır.

 

Her zaman dediğimiz gibi sadece tek birşeyle yetinmek yerine bütün besin ögelerinden faydanlanmakta fayda var. Çünkü her bir besin ögenini farklı bir etkisi vardır bebeğin üzerinde. Böylelikle oluşabilecek kalp ve böbrek hastalıklarını kısmen önleyebilir. Bu nedenle, doğurganlık dönemindeki bütün kadınlara folik asit içeren prenatal vitamin almaları önerilir.

0 KİŞİ Yorum Yaptı

126 KEZ ZİYARET EDİLDİ

Yorumlar (0)

  • Henüz bu içeriğe yorum yapılmadı.

Yorum Yazın

Kaç haftalık hamilesiniz? Gebelik Hesaplayıcı

Lütfen son adet başlangıç tarihinizi girin

Hafta hafta hamilelik Gebelik Haftaları

Gebelik haftanız E-POSTA ADRESİNİZE GELSİN *Anneler için ücretsizdir

Hangi haftada olduğunuzu bilmiyorsanız buradan öğrenebilirsiniz