Hamilelik Depresyonu!

0 Yorum yapıldı
Hamilelik Depresyonu!

Hamilelik Depresyonu!

  • 2.1BPAYLAŞIM

  • 205ZİYARET

  • 0YORUM

Hamilelik depresyonu!

Gebelikte anne adayının zamanı ilerledikçe vücudunda oluştuğu değşiklik ve fizyolojik farklılıklara neden olur.  Bu süreçte belli başlı değişimler ise karnın büyümesi ve kadının hormonlarının değişmesi gibi etklenlerdir. Fiziksel değişimlerin yanı sıra ruhdal değişimler de an meselesidir. Peki Hamilelik döneminde oluşan depresyonu nasıl atlatılır?

Hamilelik sürecinde çoğu anne adayı için ciddi bir problem olan depresyon, 'Hamilelik depresyonu nasıl atlatılır' sorusu daoldukça sık araştırılan konuların başında gelir. 

 

Anneler için rahatlatıcı ve alternatif antidepresan özellği ile: Anne Blog'u Nedir?

 

HAMİLELİK DEPRESYONU NASIL ATLATILIR?

Hamilelik sürecinde olumlu duygu yanı sıra olumsuz duygu yaşamaları da pek olağandır anne adayalarının. Kaygı, huzurusuzluk, ani öfke ve mutsuzluk gibi ani duygu değişimleri görülebilir. Hamile bir kadının kilo alımı, ani değişkliği, ani hormon değişimleri bu olumsuz duyguların tetikleyicisi olabilir. Annelerin hamilelik sürecinde mutlu ve huzur içinde geçirmesi sosyal desteğin alımı ile ilgili bir durumdur. 

 

Bütün anne adaylarının da kafasını kurcalayan bir çok soru gibi ki en başta 'iyi bir anne olabilecekmiyim' gibi depresyona iten düşünceler vardır. BU tür düşünceler kaygı uyandırıcı özelliği ile anne adayını çıkmaza sokmaya birebirdir. Fakat anne adayı annesi ile kurduğu ilişkisiyle çok paraleldir.Anne adayının annesi ile çocukluğunda iyi bir ilişkisi olmadıysa yeni anne adayı da kendi bebeğini 'acaba yeterince iyi annelik yapabilecek miyim' düşünceleri ile bu süreci geçirebilir.

 

Anne Adayının Dikkat Etmesi Gereken 10 Kural!

Bunun için yapılması gerekenler nelerdir bakalım:

 

Yakın birinden mutlaka destek alınmalıdır. 

Yaşadığınızı bu durumu bir yakın yada arkadaşınızla paylaşmak, 

Fakat rahatsız edici derece gelen düşünler için ise bir uzman yardımı alın mutlaka,

u süreçte doğum öykülerini anlatan kişilerden uzak durun. 

 

NOT: Doğum sonrası 40 günlük süreçte düşünceler tehlike boyutuna geldiyse mutlaka bir uzman hekime başvurun. Çevredeki bilgi kirliliği, kaygıyı ve mutsuzluğu çok arttırır. Hem anne hem baba adayları hamilelik süreci boyunca bebeğin dünyaya geldiği ilk 40 günlük süre boyunca bilgi edinmelidirler.

0 KİŞİ Yorum Yaptı

205 KEZ ZİYARET EDİLDİ

Yorumlar (0)

  • Henüz bu içeriğe yorum yapılmadı.

Yorum Yazın

Kaç haftalık hamilesiniz? Gebelik Hesaplayıcı

Lütfen son adet başlangıç tarihinizi girin

Hafta hafta hamilelik Gebelik Haftaları

Gebelik haftanız E-POSTA ADRESİNİZE GELSİN *Anneler için ücretsizdir

Hangi haftada olduğunuzu bilmiyorsanız buradan öğrenebilirsiniz