Gebelikte 41. Hafta Hamilelik

0 Yorum yapıldı
Gebelikte 41. Hafta Hamilelik

Gebelikte 41. Hafta Hamilelik

  • 2.1BPAYLAŞIM

  • 525ZİYARET

  • 0YORUM

Hamilelik genellikle 40 hafta sürer. Ancak, bebeklerin sadece % 5'inin beklenen tarihte doğduğu ve geri kalanının o tarihten önce veya sonra doğduğu bir gerçektir. Yumurtlama tarihinden emin değilseniz ya da döngünüz ortalama 28 gün değilse, tahmini son tarihiniz dolmuş olabilir. Böylece doğum tarihiniz 41. haftaya kadar uzayabilir. 41. haftada hamile olmak rahat değildir, bu yüzden muhtemelen vücudunuzu geri almak için sabırsızlanıyorsunuz.

Gebeliğin 41. Haftasında Annedeki Değişiklikler:

  • Pelvik Rahatsızlık: Bebeğinizin doğum kanalına girmesiyle pelvik bölge üzerinde baskı hissederek ağrı yaşayabilirsiniz.
  • Hemoroitler: Bebeğinizin rektum ve pelvik sinirler üzerindeki ağırlığının baskısı, ağrılı olabilen hemoroidlere neden olur.
  • Uyumakta Zorluk: Büyüyen göbeğiniz, hormonal dalgalanmalar ve doğumun ne zaman olacağı endişesi uykunuzu bozabilir. Uyurken bacaklarınızın arasına yastık koymak yardımcı olabilir.
  • Sık İdrara Çıkma: Büyümüş rahimin ve pelvise düşen bebeğinizin mesaneye uyguladığı basınç sık idrara çıkmalara neden olur. Ayrıca hapşırırken veya öksürürken sızıntı olduğunu fark edebilirsiniz. 
  • Braxton Hicks Kasılmaları: Bunlar hamileliğin sonlarında meydana gelen, genellikle 'yalancı doğum kasılmaları' olarak adlandırılan kasılmalardır. Gerçek doğum kasılmalarının aksine, bunlar rahim ağzını genişletmez ve size zihinsel olarak doğumla nasıl başa çıkacağınızı anlama şansı verir. 
  • Vajinal Akıntı: İç çamaşırlarınızda kanlı mukus akıntısını fark edebilirsiniz - bu endişelenecek bir şey değildir ve aslında rahim ağzınızın yumuşatıldığına ve doğuma hazırlandığına dair bir işarettir - ki bu birkaç gün sürebilir. 
  • İshal: Yaklaşan doğumun bir göstergesi olabilir, çünkü rektal ve bağırsak kasları, doğuma doğru ilerledikçe gevşer.
  • Nefes Alma Kolaylığı: Bebeğiniz aşağı indikçe, nefesi kolaylaştıran diyafram üzerindeki basınç serbest bırakılır.
  • Büyümüş Göğüsler: Yeni doğmuş bebeğinizi beslemek için, süt üretimi olurken meme büyür.
  • Kolostrum Sızıntısı: Bazı kadınlar meme uçlarından kolostrum sızıntısı yaşayabilir. Bebeğinizin sahip olacağı anne sütünün ilk şeklidir.
  • Mavi Damarlar: Kan akışı vücudun bu kısımlarına doğru daha fazla olacağından meme ve uyluk gibi bölgelerde daha belirgindir.
  • Çatlak İşaretleri: Çatlak izleri, karnınız tamamen genişlediğinden, bu sırada daha belirgin olacaktır.
  • Serviks Genişlemesi: Doktorunuz, vajinal muayenede, serviks (rahim ağzı) incelmesi veya açılması olup olmadığına bakarak doğum için hazır olduğunuzu görebilir. Bazı kadınlar için bu aşamalı bir süreçtir ve birkaç gün sürebilir, bazıları için ise açılma bir gece içinde gerçekleşebilir!
  • Bebek Hareketleri: Hareketlerdeki azalma, genellikle bebeğinizin tam boyuta ulaştığını ve şimdi hareket edemeyecek kadar sıkışık olduğunu gösterir.
  • Kilo Almak: Son haftalar kilo alımınız durmuş olabilir. 41. Haftaya kadar aldığınız kilo 9 – 15 kg arasıdır. Hamileliğe başlanan kilo, vücut yapısı, beslenme düzeni gibi nedenlerle bu sayılar her kadına göre değişiklik gösterir. Doğuma ideal kiloyla girip lohusalık döneminde süt arttırmak nedeniyle kilo alan anne sayısı da çoktur.
  • Doğum Belirtileri:
  • - Amniyon kesenin yırtılması sonucu suyunuzun gelmesi
  • - Acı veren ve durmayan sık kasılmalar
  • - Kanlı yoğun bir vajinal akıntı olması
  • - İshal
  • - Regl benzeri kramplar

Bu durumda doktora başvurmanız veya hastaneyi ziyaret etmeniz gerekir. Bu dönemde hiçbir doğum belirtisi göstermeme ihtimaliniz de vardır. 

Gebeliğin 41. Haftasında Bebeğin Gelişimi:

Hamileliğin bu son haftasında bebeğiniz gerçekten sabırsızlanıyor ve dünyaya büyük bir giriş yapmayı dört gözle bekliyor. Bebeğiniz bu hafta biraz daha büyüyecek. Ortalama olarak, ağırlığı şimdi yaklaşık 3.5 kg ve 52 cm uzunluğunda. Bunun ortalama olduğunu ve sağlıklı bebeklerin farklı boyutlarda ve ağırlıkta olduğunu unutmayın.

Artık bebeğiniz rahimde tamamen gelişmiştir, tüm hayati organları doğumdan sonra yaşama hazır olması için yeterince olgunlaşmıştır. Yine de büyümeye devam ediyor - kaşları, kirpikleri ve saçları artıyor, parmakları ve ayak tırnakları da öyle! 

Bu hafta el ve ayak tırnakları büyümeye devam eder. Gebeliğin tamamına ulaşan bebeğin büyük olasılıkla doğumdan birkaç gün sonra tırnaklarını ve ayak tırnaklarını kesmesi gerekir.

Bu noktada, vücudunda hala az miktarda lanugo kılı olabilir. Bu, rahimdeki bebeğinizi kaplayan ince saç tabakasıdır. Lanugo birkaç ay önce büyümeye başladı ve bebeğinizi vücudunda herhangi bir yağ olmadan önce vücut ısısını ayarlayarak korudu. Yağ gelişmeye başladığında, lanugo artık gerekli değildi ve dağılmaya başladı. Doğduğu zaman, tüm lanugo saçları gitmiş olmalı. Yine de bazen, bebekler vücutlarında lanugo kılı ile doğarlar.  

Bebeğiniz şimdi vernix caseosa'nın çoğunu dökmüştür. Bu, cildini amniyotik sıvının sertliğinden korumak için rahimdeki cenini kaplayan peynir benzeri bir kaplamadır. Bu da bazen tamamen doğumla bitmeyecek, ancak doğum sonrası hemşireler bebeğinizden temizleyecektir.

Bazı bebekler saçları çok fazla olarak doğar, bazıları ise kel olabilir. İkinci durumda endişe etmek için hiçbir sebep yok. Saçları sonunda uzayacaktır.

Yeni doğanların göz rengi değişme eğilimindedir ve rengin son halini alması 6 ila 12 ay arasındadır.

Yenidoğan bebeğinizin cildi narin olabilir ve deri altında kan damarları görülebilir. Cildinde kırışıklıklar vardır, çünkü bebeğiniz 9 ay boyunca rahim içinde, amniyotik sıvıda yüzer, oysa artık havaya maruz kalmaktadır. Dış dünyaya uyum sağladıkça kırışıklıklar kaybolur.

Gebeliğin 41. Haftasında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

  • Ne Yemeli: 41. haftadaki gebelik yiyecekleri, diğer temel besinlerin yanı sıra, beyin gelişimi için hayati önem taşıyan besinleri de içermelidir. Bu besin açısından zengin gıdaların alımı, doğum gününe kadar sabit bir oranda devam etmelidir. Kilo vermek için bu yiyeceklerin alımını azaltmayınız. Besin açısından zengin hamilelik beslenmesine sadık kalın. Ayrıca çok fazla sıvı tüketmek de önemlidir. Bu yüzden bol su içtiğinizden emin olun. Kan şekeri seviyesini azaltabileceği için yiyecek alımını azaltmayın.
  • Meyve, sebzeler, sağlıklı yağlar sadece sizin ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm temel besin gruplarının iyi bir dengesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda doğumdan sonra da sağlıklı bir bebeği garanti eder. Bir araştırma, hamile anneler tarafından meyve, sebze ve C vitamini tüketiminin, 6 aya kadar olan çocuklarının büyümesinde artışa yol açtığını göstermiştir. Baharatlı yiyeceklerin doğumu başlatmaya yardımcı olduğu söylenir, ancak bunu kanıtlayan tıbbi bir çalışma olmamasına rağmen, hafif baharatlı yiyecekler de zarar vermez. 
  • - Uykusuz geceler yaratabileceğinden ve sağlık bozulmasına neden olabileceğinden stressiz kalmak için kendinizi meşgul tutun.
  • - Vücudun hamileyken ısının düzenlenmesi konusunda sorun yaşadığından sıcak küvetten kaçının.
  • Alışveriş Yapmanız Gerekenler: Gebeliğin 41. haftasında, bir annenin alışveriş yapabileceği şeylerin bir listesi :
  • - Süt artırıcı çaylar
    - Bebeğin biberonlarını vs. temizlemek için bulaşık deterjanı.
    - Bebek bezleri
  • - 41 haftalık bir hamilelik yaşadığınızda, endişeli hissetmek anlaşılabilir bir durumdur. Doğumun henüz gerçekleşmemiş olması ve bu belirsizlik strese neden olabilir. Stres, son tarih beklenen doğum tarihi geçince artar. Bunun, özellikle ilk kez hamile kalan anneler için ortak bir olay olduğunu bilmek önemlidir. Bu dönem için birkaç hatırlatıcı:
  • - Doktorunuzla konuşun
  • - Mümkün olduğunca rahatlayın
  • - Daha az endişelenmek için aklınızı meşgul edecek aktiviteler yapın.
  • - Bebek bakımı ile ilgili kendinizi eğitin. Hamilelik sonrası durumlara hazırlıklı olmanız en iyisidir.
  • - Rahatlayın (veya elinizden gelenin en iyisini yapın). 40 haftayı geçmiş olabilirsiniz, ancak bu mutlaka bebeğinizin gecikmiş olduğu anlamına gelmez. Bu durum hamile kalma zamanının yanlış hesaplanmasından da kaynaklanıyor olabilir.
  • - Henüz doktorunuzla doğumu başlatma hakkında konuşmadıysanız, şimdi yapın. Ancak, eğer rahim ağzınız doğum için hazır değilse, doktorunuzun “olgunlaştırmak” için hormonları kullanabileceğini bilin. Oksitosin gibi ilaçlar, başlangıç ​​kasılmalarını atlamak için kullanılabilir.
  • - Acil durum numaralarını elinizde bulundurun. Ve bebek hareketlerinde ciddi bir düşüş olduğunu fark ederseniz, derhal doktorunuza bildirin.
  • - Rahatlatıcı bir manikür, pedikür ve saç kesimi yapın. Kendinizi gevşetmek ve şımartmak için iyi bir yol - hak ettiniz! Bebeğiniz doğduktan sonra bunlar için bir süre vakit bulmayabilirsiniz.
  • - İhtiyaç listenize göz atın ve bebeğinizi karşılamak için gereken her şeyi hazırladığınızdan emin olun.
  • - Ilık bir havuza veya küvete dalın - bu size fiziksel bir baskı uygulayarak, bu süre boyunca mücadele ettiğiniz ekstra ağırlık ve yerçekimine biraz zaman kazandırır. Suyun ılık olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun. 
  • - En sevdiğiniz filmleri ve gösterileri izleyin - sizi güldüren ve sizi eğlendiren filmleri tercih edin.
  • - Günlük rutininizde hafif egzersiz yapın - sabah yürüyüşü yapın veya temel doğum öncesi yoga derslerine kaydolun. Bu sadece sizi aktif ve enerjik tutmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda doğum sonrası depresyon belirtilerinin önlenmesinde kilit rol oynayacaktır .  Çalışmalar, postpartum anksiyete (lohusalık depresyonu) tedavisinde düzenli fiziksel aktivitenin olumlu bir rol oynadığını göstermiştir.
  • - Duygularınızı sevdiklerinizle paylaşın; aklınızda yüzlerce şey olmalı. Duygularınızı, sizi önemseyenlerle - eşiniz, aile üyeniz, bir arkadaşınızla - paylaşmak, yaşamınızın bu zamanında, desteklendiğinizi bilmenizi sağlayacaktır. 
  • - Doğum öncesi eşinizden bir masaj sihirbazına dönüşmesini ve size güzel ve rahatlatıcı bir masaj yaptırmasını isteyin.
  • - Doğumu teşvik etmenin yollarını bilmek istiyorsanız, gerekip gerekmediğine karar vermeden önce olası tüm seçenekleri ve bunların artılarını ve eksilerini doktorunuzla detaylı olarak tartışın. 

0 KİŞİ Yorum Yaptı

525 KEZ ZİYARET EDİLDİ

Yorumlar (0)

  • Henüz bu içeriğe yorum yapılmadı.

Yorum Yazın

Kaç haftalık hamilesiniz? Gebelik Hesaplayıcı

Lütfen son adet başlangıç tarihinizi girin

Hafta hafta hamilelik Gebelik Haftaları

Gebelik haftanız E-POSTA ADRESİNİZE GELSİN *Anneler için ücretsizdir

Hangi haftada olduğunuzu bilmiyorsanız buradan öğrenebilirsiniz